Nákvæmlega það sem ég þurfti.

Nú líkur formlegu heilsuferðalagi Smartlands og Hreyfingar í vikunni. Þegar ég lít til baka á síðustu 10 vikur er mér efst í huga hversu heppin ég var að komast í þetta prógram og hversu ótrúlega skemmtilegt þetta hefur verið. Svo margt sem ég hef lært og svo margt sem mér hefur áskotnast eins og t.d öll þessu frabæru Solaray vítamín sem hafa hjálpað mikið til við að halda úti orku yfir daginn sem og koma skikki á meltinguna. Ég var aðeins byrjuð að finna fyrir hitabreytingum en með FemiBalance frá Solaray hefur ekkert borið á þeim.

Ekki má gleyma Nike íþróttafatnaðinum og glæsilega Speedo sundbolnum svo nú er maður heldur betur fær í flestan sjó. Allt er þetta inni í þeim stóra áfanga að öðlast betri heilsu og betra lif,sem ég hef svo sannarlega hlotið. Allt hefur breyst,kílóin hafa dottið af,þolið aukist mikið og svefninn lagast til muna. Einnig hefur mataræðið breyst mikið og hugsa ég töluvert meira um það sem ég borða ásamt því að hafa náð að skera niður sykurát um 95%.

 

Ég er mjög sátt með árangurinn og Heilsuferðalagið í heild sinni,það voru forrêttindi að fá að taka þátt í þessu og kynnast þessum frábæru konum. 

Takk allir sem komu að þessu á einn eða annan hátt og ekki síst strákarnir mínir sem hafa stutt mig dyggilega áfram í baráttunni. En þetta er ekki búið maður verður að huga að því alla ævina hvernig maður fer með sjálfan sig og ef maður nær þeirri hugarfarsbreytingu sem ég nãði þá eru manni allir vegir færir.

Lifið heil

Elín Lilja